Lia Bartha x B The Method
Lia Bartha presenta su aclamado método B The Method en The Sculpt Series, un enfoque que propone una forma profundamente inteligente de esculpir todo el cuerpo y fortalecer la zona media. Inspirado en el pilates clásico y utilizando una pequeña pelota de estabilidad, este método activa la musculatura interna del tronco para fortalecer, tonificar y reequilibrar el cuerpo. Al mismo tiempo, mejora la movilidad y promueve la recuperación. El resultado es un entrenamiento que transforma físicamente y aporta una experiencia meditativa y serena.
Del 4 al 9 de abril
Para reservar una sesión, contacta a tu agente amigo o envía un email a [email protected].
Pilates con Lia: sesiones grupales
Las clases de B The Method de Lia Bartha en ONDA ofrecen un enfoque preciso y profundo para esculpir todo el cuerpo mediante ejercicios de pilates controlados, de bajo impacto, y el uso de una pelota de estabilidad. Cada sesión activa la zona media interna para tonificar, alargar y refinar el cuerpo, al tiempo que mejora la alineación y la movilidad. El resultado es un entrenamiento sutil pero poderoso que deja una sensación de fortaleza, ligereza y equilibrio armonioso.
Las clases de B The Method de Lia Bartha en ONDA ofrecen un enfoque preciso y profundo para esculpir todo el cuerpo mediante ejercicios de pilates controlados, de bajo impacto, y el uso de una pelota de estabilidad. Cada sesión activa la zona media interna para tonificar, alargar y refinar el cuerpo, al tiempo que mejora...
Horarios:
Sábado 4, domingo 5, lunes 6, miércoles 8 y jueves 9 de abril
Sobre Lia Bartha
A partir de su formación en pilates clásico, Lia Bartha creó B The Method como un entrenamiento integral y completo para todo el cuerpo, basado en el propio peso corporal y el uso de una pequeña pelota de estabilidad. Enfocado en la activación de la musculatura interna del tronco, el método resulta tan fortalecedor y desafiante como restaurativo y meditativo. Lo que comenzó antes de la pandemia como una clase alternativa para unos pocos en Nueva York se ha expandido en línea luego de meses de transmisión en vivo a través de Instagram para una comunidad diversa y global.
A partir de su formación en pilates clásico, Lia Bartha creó B The Method como un entrenamiento integral y completo para todo el cuerpo, basado en el propio peso corporal y el uso de una pequeña pelota de estabilidad. Enfocado en los músculos internos del cuerpo, este método es...
Retiros y residencias
Más información